Telomer, kişinin günlük yaşamındaki alışkanlıklarına bağlı olarak kısalmaktadır. Kişinin sigara, strese maruz kalma, yorgun ve az uykuya ait bir yaşamı var ise telomerlerinin kısalmasına etki etmektedir. Bu nedenle sağlıklı bir yaşamı oluşturan temel koşulların sağlanması ile telomerin olumlu yönde bir etkisi bulunmaktadır.
